№

п/п

Упражнение

Единица

измерения

                      Норматив

мальчики

девочки

                              1.Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег 30 м

с

не более

6,9

7,1

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

кол-во

раз

не менее

6

4

1.3

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье ( от уровня скамьи)

см

не менее

+1

+3

1.4

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

110

105

2.Нормтивы специальной физической подготовки

2.1

Прыжок в высоту с места

см

не менее

20

15

2.2

Поднимание туловища из положения лежа на спине

кол-во раз

не менее

21

18